专家推荐以下科学健身方法：一是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等；二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出；三是做壮健操，使人体组织器官充满活力，推迟衰老进程；四是点穴按摩，通过自我点穴疗法和按摩，对体表适当刺激，激发机体抗病潜能。对这段文字理解正确的一项是（）

主观题简述拉矫机的三种模式。

判断题开拆出的各类给据邮件应查核与清单登注是否相符，核对相符的应用红色“（）”符号在相关邮件号码前勾挑。

判断题锡是具有轻微淡蓝色的银白色金属，原子量118.7，比重7.28，熔点232℃。

判断题正确的开、关计算机的顺序是先开主机，后开外设；先关主机，后关外设。

主观题开机要先开（），再开主机的顺序。

主观题软故障主要有（）、病毒故障、人为故障几种。

主观题邮件封面应书写的内容是：收、寄件人的（）；收、寄件人的地址、姓名生等。

主观题Internet的接入方式（）方式（局域网）方式。

判断题开办局（非邮区中心局的地市局除外）进、出口省际特快专递邮件一律由其所在省的省会局经转。

主观题国内特快专递邮件（非红杯、红杯水邮件）最大重量限度是（）。